早田希娜，2000年7月7日出生于日本福岡縣北九州市，是一名專業(yè)的日本女子乒乓球運(yùn)動(dòng)員，身高達(dá)到1米67，目前隸屬于日本生命俱樂(lè)部。

2016年6月，早田希娜在國(guó)際乒聯(lián)澳大利亞乒乓球錦標(biāo)賽中展現(xiàn)出了出色的實(shí)力，成功奪得女子單打冠軍。2019年2月，她參加了葡萄牙乒乓球公開(kāi)賽，一路過(guò)關(guān)斬將闖入決賽，并以4:3的比分力克橋本帆乃香，再奪女子單打桂冠。2021年11月，早田希娜分別與張本智和、伊藤美誠(chéng)搭檔，在世界乒乓球錦標(biāo)賽中獲得混雙與女雙亞軍。2022年9月，她在WTT常規(guī)挑戰(zhàn)賽阿拉木圖站女單決賽中再度問(wèn)鼎冠軍，隨后與平野美宇搭檔，戰(zhàn)勝韓國(guó)組合申裕斌/崔孝珠，斬獲女子雙打冠軍。

2023年5月26日，德班世錦賽混雙決賽中，早田希娜與張本智和組合以0-3不敵中國(guó)組合王楚欽/孫穎莎，遺憾獲得亞軍。同年9月26日，在杭州第19屆亞運(yùn)會(huì)乒乓球女子團(tuán)體決賽中，她所在的日本隊(duì)以0-3不敵中國(guó)隊(duì)，同樣獲得亞軍。10月1日，于杭州亞運(yùn)會(huì)乒乓球女子單打決賽中，早田希娜再次獲得亞軍。

2024年1月，她在全日本錦標(biāo)賽中表現(xiàn)出色，一舉奪得女單、女雙、混雙三項(xiàng)冠軍，其中在女子單打決賽中以4:0戰(zhàn)勝?gòu)埍久篮?，成功衛(wèi)冕，實(shí)現(xiàn)日錦賽兩連冠。6月9日，WTT薩格勒布站女單決賽中，早田希娜再次以4-0戰(zhàn)勝?gòu)埍久篮停瑠Z得女單冠軍。在2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)上，她獲得女單銅牌，并在女子團(tuán)體金牌賽中，與張本美和、平野美宇組成的日本隊(duì)以0-3不敵中國(guó)隊(duì)，摘得銀牌。當(dāng)?shù)貢r(shí)間10月9日，早田希娜與隊(duì)友在2024哈薩克斯坦亞洲乒乓球錦標(biāo)賽女團(tuán)決賽中力克中國(guó)隊(duì)，奪得冠軍。

2025年1月26日，早田希娜以4-0戰(zhàn)勝?gòu)埍久篮?，成功奪得2025年全日本乒乓球錦標(biāo)賽女單冠軍。4月29日，根據(jù)國(guó)際乒聯(lián)公布的2025年第18周世界排名，早田希娜位列女單第7位。

2000年，早田希娜在日本福岡縣誕生。受其姐姐的影響，年僅4歲的她便踏入了乒乓球的世界，在福岡本地的石田乒乓球俱樂(lè)部開(kāi)始了訓(xùn)練生涯。該俱樂(lè)部為她提供了一個(gè)優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練平臺(tái)，使得她在二年級(jí)時(shí)便能適應(yīng)成人球臺(tái)進(jìn)行練習(xí)。在2014年度的全日本乒乓球錦標(biāo)賽中，早田希娜在少年組女子單打項(xiàng)目中榮獲季軍。次年，她繼續(xù)在日本乒乓球錦標(biāo)賽上展現(xiàn)實(shí)力，取得了青少年女子組的亞軍成績(jī)。

2023年3月16日，2023年WTT新加坡大滿貫混雙決賽中，日本組合早田希娜/張本智和以1-3不敵中國(guó)組合王楚欽/孫穎莎，獲得混雙亞軍。4月13日，在WTT新鄉(xiāng)冠軍賽女單1/4決賽中，早田希娜2-3不敵陳夢(mèng)，止步八強(qiáng)。4月21日，在WTT澳門冠軍賽女單1/4決賽中，早田希娜0-3不敵陳夢(mèng)，止步八強(qiáng)。5月26日，在德班世錦賽混雙決賽中，搭檔張本智和以0-3不敵中國(guó)組合王楚欽/孫穎莎，奪得亞軍。5月27日，在德班世錦賽女單半決賽爭(zhēng)奪中，早田希娜1-4不敵孫穎莎，止步半決賽。9月26日，在杭州第19屆亞運(yùn)會(huì)乒乓球女子團(tuán)體決賽中，早田希娜率先出戰(zhàn)，1-3不敵中國(guó)隊(duì)孫穎莎，最終日本隊(duì)0-3不敵中國(guó)隊(duì)獲得亞軍。10月1日，在杭州第19屆亞運(yùn)會(huì)乒乓球女子單打決賽中，早田希娜1-4不敵中國(guó)選手孫穎莎，獲得本屆亞運(yùn)會(huì)亞軍。10月5日，WTT球星挑戰(zhàn)賽蘭州站女單1/16決賽中，中國(guó)選手劉煒珊3-1爆冷擊敗早田希娜。11月5日，在WTT法蘭克福冠軍賽女單半決賽中，早田希娜1-4不敵中國(guó)選手王曼昱，無(wú)緣晉級(jí)決賽。2023年12月8日，在成都舉行的2023年國(guó)際乒聯(lián)混合團(tuán)體世界杯比賽中，早田希娜在女單比賽中回球，以2比1戰(zhàn)勝韓國(guó)隊(duì)選手金娜英。

2024年2月24日，釜山世乒賽女團(tuán)決賽，早田希娜出戰(zhàn)兩次，第二場(chǎng)，以3-1擊敗陳夢(mèng)；第四場(chǎng)，以0-3被孫穎莎擊敗。最終，其所在的日本隊(duì)2-3不敵中國(guó)隊(duì)，獲得亞軍。2月24日，2024年世界乒乓球團(tuán)體錦標(biāo)賽女團(tuán)決賽，早田希娜3-1擊敗陳夢(mèng)、0-3不敵孫穎莎，其所在的日本隊(duì)2-3不敵中國(guó)隊(duì)，獲得亞軍。3月25日，日本乒乓球t聯(lián)賽女子決賽，早田希娜3-1平野美宇，最終所在的日本生命3-0神奈川，獲得季軍。3月30日，在WTT仁川冠軍賽女單1/4決賽中，早田希娜2-3不敵中國(guó)選手孫穎莎，止步8強(qiáng)。

早田希娜

2024年4月19日，在澳門乒乓球世界杯女單1/4決賽中，早田希娜1-4不敵王曼昱，止步八強(qiáng)。5月8日，WTT沙特大滿貫混雙半決賽，早田希娜/張本智和0-3不敵王楚欽/孫穎莎，止步四強(qiáng)。5月10日，WTT沙特大滿貫2024女單半決賽，早田希娜0-4不敵陳夢(mèng)，無(wú)緣決賽。5月27日，2024年WTT常規(guī)挑戰(zhàn)賽里約熱內(nèi)盧站女單決賽，早田希娜以3-4負(fù)于長(zhǎng)崎美柚獲得亞軍。6月2日，在世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟（WTT）重慶冠軍賽女單比賽中，早田希娜0-3不敵孫穎莎，無(wú)緣半決賽。6月9日，WTT薩格勒布站女單決賽中，早田希娜4-0張本美和，獲得女單冠軍。同月，WTT常規(guī)挑戰(zhàn)賽突尼斯站，早田希娜/張本智和以3-2戰(zhàn)勝卡爾森/C·卡爾伯格，獲得混雙冠軍。7月7日，2024WTT球星挑戰(zhàn)賽曼谷站，早田希娜/張本智和以3-1戰(zhàn)勝中國(guó)香港組合黃鎮(zhèn)廷/杜凱琹，獲得混雙冠軍。7月27日，在巴黎奧運(yùn)會(huì)乒乓球混雙八分之一決賽中，早田希娜搭檔張本智和1-4不敵朝鮮組合李正植/金琴英，無(wú)緣八強(qiáng)。8月3日，在巴黎奧運(yùn)會(huì)乒乓球女單項(xiàng)目銅牌賽中，早田希娜逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)勝申裕斌，獲得銅牌。8月10日，在巴黎奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子團(tuán)體決賽中，早田希娜隨日本隊(duì)0-3不敵中國(guó)隊(duì)，獲得銀牌。當(dāng)?shù)貢r(shí)間10月9日，在哈薩克斯坦阿斯塔納舉行的亞洲乒乓球錦標(biāo)賽女團(tuán)決賽中，日本女乒3-1戰(zhàn)勝中國(guó)女乒，早田希娜隨隊(duì)獲得冠軍。

2025年1月26日，在2025年全日本乒乓球錦標(biāo)賽女單決賽中，早田希娜4-0橫掃張本美和，獲得冠軍，實(shí)現(xiàn)了全日錦標(biāo)賽女單三連冠。2月7日，WTT新加坡大滿貫女單1/4決賽，早田希娜3-4不敵陳幸同，止步8強(qiáng)。3月15日，2025WTT重慶冠軍賽女單1/4決賽，早田希娜以1-3不敵王藝迪，無(wú)緣晉級(jí)4強(qiáng)。4月4日，2025WTT仁川冠軍賽女單1/8決賽，早田希娜2-3負(fù)于中國(guó)澳門選手朱雨玲，止步16強(qiáng)。4月17日，2025乒乓球澳門世界杯女單1/8決賽，早田希娜3-4不敵鄭怡靜，止步16強(qiáng)。4月28日，WTT常規(guī)挑戰(zhàn)賽突尼斯站女單決賽，早田希娜1-4不敵張本美和，獲得亞軍。4月29日，國(guó)際乒聯(lián)公布2025年第18周世界排名，早田希娜位列女單第7位。5月22日，多哈世乒賽女單1/8決賽，早田希娜4-2戰(zhàn)勝石洵瑤，晉級(jí)八強(qiáng)。5月23日，多哈世乒賽女單1/4決賽，早田希娜0-4不敵陳幸同，無(wú)緣晉級(jí)4強(qiáng)。7月10日，在2025WTT美國(guó)大滿貫女雙1/8決賽中，早田希娜/伊藤美誠(chéng)3-0（11-9、11-8、11-3）戰(zhàn)勝迪亞科努/肖瑤茜，晉級(jí)8強(qiáng)。北京時(shí)間7月11日，在WTT美國(guó)大滿貫女雙1/4決賽中，早田希娜/伊藤美誠(chéng)2-3不敵王藝迪/蒯曼，無(wú)緣四強(qiáng)。7月12日，WTT美國(guó)大滿貫女單1/4決賽，早田希娜3-4不敵陳熠，止步8強(qiáng)。8月9日，在WTT橫濱冠軍賽女子單打1/8決賽比賽中，早田希娜以3-2（11-7、9-11、11-5、11-13、11-7）戰(zhàn)勝?gòu)埍久篮?，晉級(jí)八強(qiáng)。北京時(shí)間8月10日，WTT橫濱冠軍賽女單1/4決賽，早田希娜以2-4（11-6，11-6，7-11，9-11，7-11，4-11）不敵陳幸同，無(wú)緣4強(qiáng)。

乒乓偶像的影響

早田希娜在乒乓球領(lǐng)域的偶像為中國(guó)女子乒乓球運(yùn)動(dòng)員丁寧?；仡?016年，在日本乒乓球公開(kāi)賽及國(guó)際乒聯(lián)韓國(guó)公開(kāi)賽中，早田希娜與丁寧的兩次交鋒均以失利告終。然而，丁寧始終是早田希娜不斷前進(jìn)的動(dòng)力源泉，她以丁寧為標(biāo)桿，致力于提升個(gè)人球技，持續(xù)追求卓越。

飲食習(xí)慣與體能優(yōu)化

鑒于早田希娜身材高大，其體力消耗相較于其他選手更為顯著，常導(dǎo)致比賽后半段體力不支，影響競(jìng)技表現(xiàn)。為解決這一問(wèn)題，早田希娜調(diào)整了飲食習(xí)慣，增加了蔬菜的攝入量，有效改善了體力狀況，提升了比賽中的持久力。

在公益活動(dòng)方面，早田希娜展現(xiàn)出了積極的社會(huì)責(zé)任感。2020年6月3日，她與伊藤美誠(chéng)等日本乒乓球女子運(yùn)動(dòng)員共同改造素色手提包，并在網(wǎng)站上進(jìn)行慈善拍賣，所得款項(xiàng)用于援助受新冠肺炎影響的兒童，體現(xiàn)了其人文關(guān)懷和社會(huì)擔(dān)當(dāng)。

近期，早田希娜涉及的兩起事件引起了廣泛關(guān)注。2024年8月13日，她在奧運(yùn)會(huì)歸國(guó)后的采訪中表達(dá)了參觀知覽特攻和平會(huì)館的意愿，該會(huì)館收藏了大量敢死隊(duì)員遺物，且日本欲為其申請(qǐng)“世界記憶遺產(chǎn)”，此舉引發(fā)了國(guó)際社會(huì)的強(qiáng)烈反響。次日，中國(guó)國(guó)乒運(yùn)動(dòng)員樊振東和孫穎莎取消了對(duì)早田希娜的微博關(guān)注。

另一事件發(fā)生在2025年8月9日的WTT橫濱冠軍賽女單1/8決賽中，早田希娜對(duì)陣張本美和。在決勝局4比2落后時(shí)，早田希娜因左腕舊傷申請(qǐng)醫(yī)療暫停，其教練在得到主裁判允許后親自為其按摩。暫停后，早田希娜狀態(tài)回暖，以11比7逆轉(zhuǎn)獲勝，最終3比2淘汰張本美和晉級(jí)八強(qiáng)。賽后，張本美和情緒失控，對(duì)早田希娜教練出現(xiàn)在醫(yī)療暫停中的行為表示不解。隨后，張本美和的哥哥張本智和在個(gè)人社交平臺(tái)取消了對(duì)早田希娜的關(guān)注。

日本乒乓球?qū)谧骷乙撂贄l太對(duì)早田希娜給予了高度評(píng)價(jià)：“早田希娜的內(nèi)心如同‘無(wú)色透明’，無(wú)論處于何種境遇，無(wú)論是落后、作為貯備隊(duì)員、超越伊藤美誠(chéng)，還是贏得贊譽(yù)，她的內(nèi)心始終純凈無(wú)瑕，不沾染任何多余色彩，始終秉持自己的想法與堅(jiān)持。